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수면 리듬과 자연 리듬이 서로 다를 때는 신경과민, 만성피로, 불안장애, 위장병, 고혈압, 당뇨 등을 유발할 수 있고, 그 외에 작업 능률이 떨어지고, 사고력이나 판단력까지 크게 떨어져 사고도 자주 일으킬 수 있다. -오갑섭 교수(정신과 수면의학) 사람의 잘못은 좀처럼 자신에게는 나타나지 않는다. -셰익스피어 우리가 두려워해야 할 것이 있다면 두려움 이외에는 없다. -루즈벨트 인간의 진정한 재산은 그가 이 세상에서 행하는 선행인 것이다. -마호메트 족제비도 낯짝이 있다 , 아무 염치도 체면도 없는 사람을 나무라는 말. 번갯불에 콩 볶아 먹겠다 , 번갯불이 번쩍하는 사이에 해치울 만큼 민첩하다는 뜻. 오늘의 영단어 - baby shower : 첫아기의 출산을 앞둔 산모에게 친지가 선물하는 아기용품오늘의 영단어 - exposed : 노출된, 공개된오늘의 영단어 - biplane : 복엽비행기, 쌍발비행기인정하고 싶지 않지만, 만약 여자가 섹스라는 덫으로 나를 잡으려 한다면, 그녀는 매번 성공할 수 있을 것이다. 그리고 이런 작용력은 영원히 멈춰질 것 같지 않다. -윌리 넬슨(미국 가수)