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자연으로 돌아가라. -루소 군자는 일이 일어날 징조를 보면 곧 거기에 대한 적당한 처치를 취한다. 하루 종일 기다리지도 않는 것이다. -역경 오늘의 영단어 - revitalize : 재활력을 주다, 다시 원기를 북돋다 수면이든, 식사든, 신체활동이든 그것이 몸에 맞지 않는 방법이라도 갑자기 병이 되거나 하지는 않는다. 그러나 수면부족이 계속되면 복싱에서 잽에 맞는 것처럼 점차적으로 약해지는 것은 틀림없고, 식사량이 많으면 비만이나 당뇨병이 되며, 운동이 부족하면 어깨의 통증이나 요통, 혹은 혈액 순환이 나빠져서 성인병으로 연결되는 것이다. 그러한 증상이 갑자기 나타나게 된다면, 누구나 발견할 수 있겠지만, 그렇지 않기 때문에 방심해 버리는 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - violence-promoting : 폭력을 조장하는 오늘의 영단어 - alley : 뒷골목, 좁은 길, 샛길 오늘의 영단어 - round up : 일망타진하다, 일제검거하다, 소탕하다 오늘의 영단어 - curl : 곱슬곱슬하게 하다, 뒤틀리다: 곱슬머리 오늘의 영단어 - carrot or stick : 당근과 채찍 Laugh and grow fat. (웃으면 복이 온다)