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껍질이 있는 곡류와 채소를 위주로 한 식생활에 육식을 약간 곁들이면 더 바랄 수 없는 좋은 식생활이다. 이러한 식생활에는 망간같은 미량영양소도 결핍될 수 없다. -김해용 오늘의 영단어 - crumble : 빻다, 부수다, 망하다, 허무하게 사라지다 수면은 침묵의 동반자이다. 문제가 있으면 내일 생각하라. -그라시안-Birds of a feather flock together. (類類相從)오늘의 영단어 - mend : 고치다, 수선하다, 개선하다: 수선, 개량 오늘의 영단어 - cleave : 쪼개다, 찢다, 갈라지다 오늘의 영단어 - infamy : 수치, 모욕, 굴욕 눈 앞의 이익보다 먼 훗날을 생각하라. -연만희(유한재단 이사) 돈이 있어야 돈을 번다는 생각은 경제적으로 똑똑하지 못한 사람들의 생각이다. 그들은 단지 돈을 버는 과학을 배우지 않았을 뿐이다. ‘생각하라. 그러면 부자가 되리라’는 멋진 말이 있다. ‘열심히 일해서 부자가 되라’가 아니다. 돈은 아이디어에 불과하다. 돈이 당신을 위해 열심히 일하게 만드는 법을 배워라. 이제는 돈은 안전하게 굴리지 말고 영리하게 굴리자. -로버트 기요사키 낯을 찡그리고 살면 세월이 괴롭고, 마음이 편하면 하루하루가 잔치 기분이다. -성서