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오늘의 영단어 - disarray : 혼란중의 오늘의 영단어 - captain : 우두머리, 두령, 육군대위, 함(선)장, 해군대령 스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 오늘의 영단어 - devour : 게걸스럽게 먹다, 삼켜버리다, 휩쓸어버리다 오늘의 영단어 - chipmunk : 북아메리카산 얼룩다람쥐 오늘의 영단어 - personal standpoint : 개인적 견해 오늘의 영단어 - dense fog : 짙은 안개 진정제는 일단 습관화되면 끊을 수 없게 되고 인간을 변하게 하여 의지 박약자로 만들며, 또는 신경계 속에 침투하여 신경기능을 바꾸어버려 약효가 떨어지면 혹심한 고통에 시달리게 합니다. -니이후쿠 쇼부 박사 [마음의 병과 노이로제] 오늘의 영단어 - wing : 날개, 산하조직, 예하기구 오늘의 영단어 - relatively : 상대적으로, 비교적